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要想长寿,先得“肠寿”!7种食物+7个方法让肠胃更健康!

编辑:咸阳瀚林中医结肠病研究所  时间:2018-06-13

俗话说“民以食为天”

要想长寿,先得“肠寿”!7种食物+7个方法让肠胃更健康!

可是对于一些人来说

暴饮暴食、不按时吃饭

偏食、睡觉前吃东西...

等等这些陋习

则是家常便饭

要想长寿,先得“肠寿”!7种食物+7个方法让肠胃更健康!

这些坏习陋虽然满足了口腹之欲

但是却大大的损害了身体健康

尤其是你的“肠道”

可能已经“不堪重任”了!

受访专家:

袁 捷

南京市第一医院消化科主任医师,南京医科大学副教授、硕士生导师,从事消化内科临床工作20余年,擅长消化系统疾病的诊治和胃、肠镜技术。

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你的生活习惯都体现在肠道中,肠道健康与我们的人体健康密切相关,只有肠道年轻,人才更健康更长寿。小伙伴们一定要从“”计议哦。