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消化不良不能一直拖!两个症状持续出现,最好去医院

编辑:咸阳瀚林中医结肠病研究所  时间:2018-07-20

消化不良是现代人比较常见的疾病之一,虽然它不会时刻有症状出现,但是偶尔发作一次的情况让人实在苦恼不已,该病重在调理,如果在早期调理得当,那么对于日后恢复是非常有益的,现在就来详细了解下消化不良的诱因以及症状吧。

消化不良不能一直拖!两个症状持续出现,最好去医院

诱因一,饮食不得当

我们每餐吃下肚子里面的食物,与消化不良有很大关系,如果我们每餐吃的过于油腻,而且蔬菜水果摄入少,脂肪过多就会造成胆汁的分泌不足,导致了食物在胃肠道内停留时间过长,从而引起消化不良。

诱因二,压力过大

如果工作生活压力过大,得不到有效的释放,就会导致消化液的分泌不足,形成消化不良的后果。

消化不良不能一直拖!两个症状持续出现,最好去医院

生活中以上面的两个诱因引起的消化不良比较常见,如果有这样的习惯的应该及时改正,否则当出现以下症状的时候就需要进一步的检查了。

症状一,嗳气

正常情况下,如果胃能够及时排空,那么是没有多余的气体存在胃部的,如果因为消化不良导致的气体过多,就会往上冲出口腔,这就是嗳气,如果在正常的生活或者工作时嗳气明显增多,足以说明消化不良快找上你了。

症状二,反酸

反酸其实算是胃炎的症状,但是消化不良也能导致反酸的情况,主要与长时间的食物刺激导致胃酸持续分泌,对胃进行过度的刺激导致。

消化不良不能一直拖!两个症状持续出现,最好去医院

当然消化不良的症状还有很多,这里篇幅所限,不能一一介绍,如果出现了消化不良的症状,就需要采取调理方式进行调理,以免情况进一步恶化。

调理一,规律饮食

少脂富含纤维素的食物首先推荐,因为这些食物都是比较容易消化同时还能促进胃肠道蠕动。规律的饮食可以让机体的营养得到充足的保证,进一步减低消化不良的发生率。

调理二,益生元的摄入

在人体内有很多有益的菌群,这些细菌可以很好的帮助人体消化食物,因此适当的补充一些益生元,可以让有益的菌群保持一定的数量。

无论如何我们都要在日常生活小事之中注意身体,消化不良就是如此,它能在我们轻视健康的时候入侵我们的身体,因此在采取了上面的调理方式仍效果不明显,应该去医院及时诊治。