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为增加肠动力,应多摄入哪些食物?这4类食物都榜上有名

编辑:咸阳瀚林中医结肠病研究所  时间:2018-11-15

经常有人因为工作过于繁忙,所以饮食没有规律,而且长期缺乏运动,就很容易会导致肠胃的蠕动功能出现减弱。肠蠕动功能减弱会影响到人体对食物的消化和吸收,长期以来很容易导致消化不良,所以要知道增加肠蠕动的药有哪些,及时吃药进行调理。

为增加肠动力,应多摄入哪些食物?这4类食物都榜上有名

 

一、增加肠蠕动的药有哪些?

1、六昧安消:六昧安消作为天然肠胃动力药,可刺激肠壁使肠蠕动增强,同时还可加速胃排孔,以及软化大便,使排便畅通。

2、四磨汤:四磨汤是一种快速排出胃肠积滞的药物,可增加肠蠕,促进消化,全面的调理消化功能,对于进行了腹部手术后的患者恢复肠蠕动可有更好的效果。

3、保和丸:保和丸可使胃肠的运动节律以及收缩能力增强,可有效促进肠道蠕动,有效治疗因肠蠕动不足而引起的腹胀、便秘等。

4、香砂六君丸:香砂六君丸可治疗有邪气侵袭而引起的胃肠动力方面的疾病,如肠蠕动减弱,在服用了该药物后可恢复肠动力。

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二、为增加肠动力,应多摄入哪些食物?

1、温开水:坚持每天多喝温开水,摄入多一点水分,可有效使肠蠕动加快,同时也可改善便秘。

2、酸奶:酸奶中含有丰富的乳酸,乳酸可抑制体内的霉菌生长,以及预防菌群失调,增加肠动力,酸奶有轻度的腹泻作用,所以也可防止便秘。

3、碳水化合物:碳水化合物是纤维素的重要来源之一,同时也可帮助肠道对肉类的消化,缓解因肉类食物而引起的便症状。

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4、蔬菜瓜果:新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素C,维生素C可促进肠道的蠕动。同时,水果蔬菜中含有丰富的纤维素,纤维素可使恢复肠蠕动的机制。

当感到食物不消化、没有食欲的时候,可考虑是因肠动力不足引起,可服用药物进行调理。在平时也要注意劳逸结合,以及不要有太大的心理压力。